職場中，上司總是把一些別人都不幹的重活累活交給老實人，明知道自己被不公平對待，卻不知道該如何回絕。
雖然大多數老實人都是善良的人，都是為別人著想的人，但不懂回絕的確是一件可悲的事情。
因此越是不懂回絕越是容易被上司安排更多的事情，畢竟上司覺得這是你應該做的。
那麼我們先來分析一下：為什麼上司會給老實的人安排更多的工作？
一、上司沒能力指使不聽話的下屬
團隊之中，必然有一些刺頭、老油條，由於指揮不動這些人，難免會從老實人身上下手，把累活重活教給老實人去做，這明顯就是在欺負老實人，更能凸顯出上司的無能，專揀軟柿子捏；
二、上司只願把工作交給靠譜的人
對於老闆來說，工作給誰分配都一樣，只不過每個人最後的結果卻不一樣，因此工作交給老實人，能收穫一個好的結果。再說了誰都有依賴的心，上司也不例外，上司只會把事情交給能靠得住的人去做，作為首選的目標只有老實人，因為老實人更聽話，更容易安排工作，同樣溝通起來也不費勁；
三、老實人心眼少，執行力更強
老實人幾乎都是忠厚淳樸之人，任勞任怨，加上性格又內向，不善於表達，更不會在工作上玩心眼，而且能夠按時高效率地完成上司交代的任務，上司正是抓住了老實人的這個特點，把工作交給老實人更放心，這樣的員工不用白不用；
既然知道了原因，那我們該如何擺脫困局呢？以下這四個方法你得試試：
1、學會拒絕
正因為你不懂拒絕，為人老實，上司以為你喜歡做這些事，所以更多的工作將會撲面而來。
假如是工作以外的工作，可以這麼拒絕上司：「上司我最近一直忙於某個專案，精力跟不上，怕影響進度，你看哪一個比較著急，我就做哪個」「老闆現在我的工作特別多，如果強行接下這份工作，到時候做不完，必然會影響到公司的利益」。
老闆聽了之後，必然會做出取捨，為了不影響結果，興許工作就交給別人了；
2、工作做得慢一些
如果額外的工作能夠按時完成，會讓上司覺得你的能力完全可以匹配交代的工作，這樣下去，上司必然會給你增加更多的工作。
所以你要把工作的速度放慢一些，工作效率別太高，做事情不要比別人快，這樣顯得你一天都很忙；
3、要學會向上司表現自己
有些人自己做了很多工作，但卻從來都沒有向上司彙報過，這其實是錯誤的做法。
因為你沒有彙報，上司也不知道你做了多少工作，必然會給你其他安排工作，所以為了避免不再增加自己的工作量，就應該學會表現自己，讓上司覺得自己的工作已經超負荷了；
4、會「哭」才會有「奶」吃
上司也是人，也有感情，下屬會哭，向上司訴說工作上的難處，會讓上司覺得自己已經很不容易了，以此來博得上司的同情，即使不加薪，也必然不會多給你安排工作了，這也是聰人的做法。
換作是你你會怎麼做？有沒有什麼高招？
