1907年，詹姆斯教授從哈佛大學退休，同時退休的還有他的好友物理學家卡爾森。
一天，兩人打了個賭，詹姆斯對卡爾森說：“我一定會讓你養上一隻鳥的。”
卡爾森不以為然：“我不信！我從來就沒有想過要養一隻鳥。”
後來，在卡爾森生日的時候，詹姆斯送給他一個精緻的鳥籠。
每當有客人到卡爾森家，看到空蕩蕩的鳥籠時，都會問：“教授，你養的鳥什麼時候死了？”
卡爾森一開始還耐心解釋：“我從來就沒有養過鳥。”
問的人多了，他不勝其煩，於是乾脆買了一隻鳥。
這就是心理學上著名的“鳥籠效應”：
假如一個人擁有一隻籠子，他大概率會再買回來一隻鳥，而不會把籠子丟掉。
到了最後，人反而成為籠子的俘虜。
我們總是不停追逐，最終被物質俘獲，活得不堪重負。學會放下，才能更好地前進。
1.放下面子
《一代宗師》有句話：人活在世上，有的活成了面子，有的活成了裡子。而只有里子，才能贏得真正的面子。
人在年少時，信奉“人活一張臉，樹活一張皮”，為了薄如蟬翼的自尊心，活活受罪。
年歲漸長才懂得，因為一文不值的面子，折了裡子，才是這輩子最不划算的事情。
亦舒說：“面子，是一個人最難放下的，又是最沒用的東西。”
老舍的《茶館》裡面的松二爺和常四爺，是一對交情甚好的好友。
兩人都是八旗子弟，清朝年間月月都能領到錢財和米糧，過著衣食無憂的日子。
然而，時代的變遷，讓他們變得一無所有。
松二爺能寫會算，完全可以找份工作養活自己。
但一向養尊處優的他，怎麼也放不下架子，抹不開臉面。最後活活把自己餓死了。
相比之下，常四爺能屈能伸，絲毫不在意別人的眼光，埋頭乾起了體力活。
每天起早貪黑，挑著擔子沿街賣菜，還拉下面子拜託王利發照顧自己的生意。
隨著年紀增長，體力漸漸吃不消後，他又改為提著籃子賣花生米。
踏踏實實靠自己吃飯，讓常四爺安然度過了艱難歲月。
就像主持人康輝說的：“只要你不怕一次一次的先丟人，你就能夠一次一次地去贏得掌聲。”
2.放下慾望
莊子曾說：“天機淺者，嗜欲深”。意思就是一個人如果貪婪無度，嗜欲太深，人生的福報便會一點點消逝，最終與他無緣。
社會學上有個“餡餅定律”：當天上掉餡餅的時候，地上一定會有個設好的陷阱在等著你。
當巨大的利益襲來，很多人容易迷失自我，被從天而降的“餡餅”砸得暈頭轉向。
看過這樣一個故事。
有個農夫想買塊地。
賣地的人對他說：“想買地沒問題，只需繳納1000元，你用步子圈出多大的地，那塊地就全部歸你。 ”
但他有個條件：只給農夫一天的時間，如果農夫不能在最後一刻回到起點，那麼他一寸土地都得不到。
農夫一聽很開心，心裡想著我一定要多走一些路，這樣一天下來就能圈出很大一塊地了。
越想越覺得划算，農夫果斷交了錢，簽訂合約。
第二天，農夫一早就出發上路了，一直往前趕路，片刻都不歇息，走到很遠很遠的地方，仍沒有往回趕。
一直到黃昏的時候，他才意識到得趕緊回去。
此時他三步並作兩步往回跑，但沒能及時回到起點。
最終，他一寸土地都沒能得到。
三毛曾經說過：“上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏。給我的，無論過去我怎樣失手，都會擁有。
學會放下，把時間花在對自己最重要的人和事上，何嘗不是一種獲得。
3.放下煩惱
聽過這麼一句話：“病是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。”
很久以前，有個年輕的小伙子，在他婚禮的前一天，他的未婚妻卻突然和另一個男人走了。
他因此大受打擊，覺得無顏再見父老鄉親，便迅速地逃離了家鄉。
三十年後，他功成名就，變成了一位赫赫有名的作家，在他回鄉的接風晚宴上，朋友向他提起了他從前的那位“未婚妻”。
說離開他後，“未婚妻”過得很是潦倒，這些年，甚至是靠著親戚們的救濟才活下來的。
朋友以為他會為此感到高興，因為當年背叛羞辱他的人，得到了應有的懲罰。
可作家卻說，他早已放下了，也不再記恨了。
若是這麼多年，他還對過去的事耿耿於懷，那他豈不是也一直活在怨恨之中？
就像是提著一袋死老鼠去見人一樣，一路上聞著臭味的、備受折磨的，也是他自己。
這位作家的名字，叫做盧梭。
世上本無事，庸人自擾之，再是天大的難題，也自會有它的應對解決之道。
多思多慮，除了讓自己身心俱疲，再無意義。
年紀越長，越是認同那一句：“人生在世不滿百，何必常懷千歲憂。”
《平凡的世界》裡有句話說得好：“如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。”
4.放下得失
賈平凹曾說過：“不捨不得，小舍小得，大捨大得。”
古時候，有個視財如命的人背著金子過河。
行駛到河中間的時候，船夫突然發現船上有個破洞，河水正不斷地通過破洞湧進船艙。
為了保命船上的人紛紛跳船游到對岸。
那個視財如命的人也帶著金子跳河，但金子太重，他根本遊不動。
大家紛紛勸他拋下金子，保命要緊。但他卻死死地抱著金子不撒手，最終和金子一起沉入河裡。
很多時候，越是想要的太多，結果往往失去的更多。“什麼都想得到的人，最終什麼都得不到。 ”
最後
凡事計較，便日漸心胸狹隘；學會放下，生命才能澄澈遼闊。
正如林清玄所說：“那些因舍而空出的，必有更好的東西來填補，那些捨去的並未消失，是為了生髮更好而存在。 ”
