我們都說「職場是一個沒有硝煙的戰場」，現實中的職場，一些職場新人和性格軟弱的老實人，經常會被那些資歷深，以及處事圓滑的同事欺負，他們有著高超的社交手段，比如，打小報告、歪曲事實、說人壞話、事後假扮好人、左右逢源等等。
他們善於踩著別人攀高，並且隨時伺機邀功搶功。出了問題推卸責任，找老實人背鍋，他們有時候是為了個人利益這麼做，有時候單純就是天性如此，見不得別人比自己發展得好。
那麼，在職場上，如何才能避免被同事欺負呢？又有哪些技巧可以保護自己不受欺負？
01 在職場中，哪些人容易被同事欺負？
在我近20年的職業生涯中，我發現不少人都會因各種各樣不同的原因被同事欺負，甚至有些人的能力明明很強也同樣如此，總結下來，最容易被同事欺負的人，都有下面幾種共同特徵。
第一，工作資歷淺，性格軟弱的人
很多剛畢業或工作一兩年的職場新人，由於工作經驗和社會閱歷都不足，有的同事會看你什麼都不懂，也比較好使喚，所以經常會趁機欺負你，可能明明不是你工作范圍的事，卻故意叫你跑腿買東西，打印資料文件，打掃衛生等等，所有雜七雜八的事情都讓你做。
這還不只是新人，很多性格軟的老員工也是這樣，他們在任何情況下都不敢得罪同事，被欺負總是敢怒不敢言，第一反應總是忍一忍，讓一讓，選擇以和為貴。不管對領導，還是對同事始終保持一副唯唯諾諾的樣子，可他們越是這樣，就越被同事貼上「好欺負、軟柿子」的標簽，當成「老好人」來欺負。
第二，工作中經常做錯事的人
像我以前所在的部門，幾乎一大半同事都是公司的明星員工，能力和業績都不錯，可是，有段時間，部門在公司業績排名的時候，總是排倒數幾名，這是為什麼呢？後來才發現，原來部門其中一個同事能力不行，經常在自己那一塊出錯導致，後來大家都欺負這位同事，故意針對他、排擠他，他也不得不調離了部門。
如果你經常做錯事情，是絕對會被同事欺負的。因為你做的錯事中，很可能會直接或間接影響到其他同事的利益，從而導致了同事們群體排擠、針對你，變著法子的暗中欺負你。
第三，情商低的人
情商低的人，應該是最容易讓人討厭和受欺負的。低情商的人主要表現在兩個方面：
1，和同事關系過於親密，輕易透露自己的背景和隱私
很多人真的是從學校到單位，一直都是保持著學生思維，什麼知心話都給同事說，自己的隱私在別人面前毫無保留，而且別人說什麼事，他也喜歡去附和說人隱私壞話，結果一轉眼就被翻給對方聽。任何人都不會喜歡這樣的人，都想除之而後快。
2，遇事就擺臉色，發洩抱怨情緒
有些負能量的人，只要在工作中一遇到不如意的事，或者對公司有一點小不滿，就馬上表現的臉上，能量大到像黑洞一樣把很多人都捲入陰暗區。
很可能一整天都成了黑臉觀摩大會。
有人會說，心情不好，都不能表露出來嗎？是啊，因為你表露出來，就是一種情緒污染，會讓大家都不開心，一兩次還可以忍受，但長期以往，同事心懷不悅，借機欺負你那也是早晚的事。
02 避免被同事欺負的最好方式，是與核心人物結盟
在職場中，那些被同事欺負的最典型，也是最多的情況就是：被性格強勢的同事隨意使喚，命令你，或給你委派任務。很多新人或老實人，不好意思拒絕，更不懂得如何拒絕。因此，本來自己明明是個做文案的，卻不得不去接待客戶、打印復印資料、取快遞、甚至是端茶遞水都沒少做。
我之前的文章中寫過，如果對方是越權在委派任務，那麼你只需要把你的直屬領導搬出來，你的直屬領導是誰，你就只對誰負責，這是最直接的方式。
除此之外，還有一種方式也很實用，那就是與公司的核心人物結盟。
一般來說，欺負人的同事，往往都缺乏同理心，就是不理解別人，不體諒別人，只考慮自己，不考慮別人。
比如我的前公司，我所在部門有兩個講師，小宋和小王，她們輪流負責同一門內部課的培訓，當時全公司只有她們兩個人懂得這門課，所以，每次只要她們其中有一個人請假，就必須由另一個人頂替上來代課。
當時的情況是，小宋性格強勢，屬於那種得理不饒人的類型，經常有事沒事找小王幫這幫那的，而且每次自己請假的時候，都很強勢的用「命令口吻」讓小王給代她講課，可是，反過來輪到小王有事請假或找小宋幫忙的時候，小宋橫豎就是不答應。
最讓人氣憤的是，有一次，小王跟小宋說，家裡有很重要的急事，某親戚正在做緊急手術，人命關天的，必須要去陪護，可小宋冷冷地說：「那我不管，我也有很重要的事，這課我給你代不了，你還是自己講吧。」
從那以後，小王再也不沈默了，她開始了反攻，小王了解到，其實小宋背後並沒有核心人物的支持，於是她主動開始跟公司的部門總監「結盟」。小王前前後後幫助總監完成很多困難的工作，其中很多還是小宋覺得麻煩推脫不做的，小王總是在總監最需要人分擔壓力的時候站在他一邊，有幾次都是通宵加班，幫助總監拿下了幾個大項目。
很快，小王在公司內部的評價體系一路攀升，而且獲得了領導的信任和重用，小宋慢慢也開始收斂了，每次見到小王都客客氣氣，不敢再輕易侵犯小王的利益，因為她知道，小王和總監走得近，一個不留神就會遭殃。
其實，跟核心人物結盟，可以名正言順的向欺負你的人施加壓，很多性格強勢的人，他們的內心實際上是虛弱的，大多是欺軟怕硬的人。
當他發現你跟公司某個厲害人物，或者核心人物關系非常過硬的時候，他的氣焰就會一下子弱下來，不敢輕易地挑戰你。
但是有一點要注意，結盟不是巴結，一定要去選擇那種你打心眼兒裡佩服他，認同他，非常心甘情願幫助他實現目標的那種領導，而不要看成是去伺候領導，巴結領導。這完全是兩種的心態，最終也會是兩種結果。
03 學會人際關系的3個技巧，在職場中保護好自己
職場就是戰場，這裡面人情事故少，利益關系多，講究敵進我退，敵退我進，你強他就弱，你弱他就強。所謂「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，這在你有一定實力，穩操勝券的情況下是可以的。
但對於大多數人，從人性的弱點上分析，不允許我們隱忍和軟弱，如果你一直忍，很可能讓人得寸進尺，更讓自己陷入被動。
因此，我們需要學會一些在職場上，不被人欺負的人際關系技巧。
第一，不卑不亢，有自己的底線
在面對資深的同事時，如果你擺出一副卑賤跪舔的姿態，就等於告訴對方「快來欺負我吧，快來利用我吧」。對方還真的會一邊利用你，一邊看不起你的。
你的尊嚴，你來塑造，若連自己都不維護自己的尊嚴，那也別怪別人侵犯和踐踏了。無論你是新人還是老員工，都應該給自己設立一條基本的底線，然後去堅守，該翻臉時就翻臉，丟掉你的不好意思。
要知道，別人不可能因為你的遷就和順從而喜歡你！只有那些時刻堅守自己底線的人，才能在職場活得舒服。
第二，注意和同事保持距離
對於非常親近的朋友，當然要坦誠相待。可同事不能和朋友劃等號，你們更多的是利益關系，因此你要保護好自己的隱私。
要知道，當同事不知道你有多少隱私和背景，更不知道你的這些秘密有多大的時候，他不敢輕舉妄動。但是，一旦這些秘密揭開了，知道你就那麼點能耐了，那就可以盡情利用你，欺負你了，反正你也不能把他怎麼樣。
因此，和同事相處，大家面子上過得去就好，你並不知道他和其他上級或領導的關系，如果走太近，你無法控制同事會不會對你翻臉挖坑。
第三，在團隊中要向「核心」靠攏
這裡說的「核心」有兩個層面的意思，一方面你要與團隊的核心人物保持良好關系；另一方面你要打造自己的核心競爭力。
至少你得確保自己所展現出來的工作能力，即使不是最冒尖的，但也不是最拖後腿的。盡量讓自己成為一個能幫同事和領導解決問題的人，這樣你就有了議價權，誰欺負你就是在和大家為敵。
最後，在職場被人欺負，是自身原因，那就努力改善自己的問題；如果是環境原因，那只能讓自己適應環境或者努力去改變環境。努力讓自己變強的同時，當然也要懂得同事之間的相處之道，畢竟很多只靠自己一個人是很難打贏勝仗的。
其實，要真正避免所有的「欺負」，你就要建立強大的核心競爭力，與其研究再多的防止被欺負的技巧，不如提升自身實力來得痛快。
