今天份享萬維鋼老師寫的《萬萬沒想到》。
這本書用科學的視角解讀生活，告訴我們日常生活中人們習以為常的某些錯誤觀念，提倡我們獨立思考，用理性的思維理解世界。
書中的知識點眾多，我挑其中3個重點，分享給大家：
1、轉變主觀的感性思維，進行反常識思考。
有個常識：大家幾乎都認為，冬天喝點白酒可以暖和身體。
真的是這樣嗎？
科學的答案是：No。
解析如下：
從表面看，喝酒後會感到渾身發熱。
事實上，酒精在體內燃燒所產生的熱量很小，酒後有發熱的感覺是因為酒精能刺激血管擴張，加快新陳代謝，所以給人一種增加了熱量的假象。
這個時候，體內散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質供應不上，人進入寒冷的環境，很容易傷風、感冒。
這就是為什麼很多人喝酒以後吹風，很容易生病的原因，而且醉酒後很消耗身體、元氣大傷，幾天都不能恢復。
這個例子說明瞭，不是所有的常識，都是科學的。所以，萬維鋼老師提出要轉變主觀的感性思維，進行反常識思考。
主觀的感性思維，很普遍，表現出來的特徵如下：
憑感覺評判和辦事；以第一印象先入為主；摻雜個人偏見，給他人帖標簽等。
我自己也犯「感性思維」的毛病。
有天一大早起床，下樓遛狗，遇到一個鄰居剛好在我面前吐口水，我感到很不悅。
回到家以後，開著門通風，突然有人重重地關上門，發出「砰」的一聲，我更加不悅，感覺有人跟我過不去。
後來，我去看究竟，原來是清潔員在拖地，我開著門擋到她，她順手關上門而已，並不是誰跟我過不去。
我馬上反應過來，意識到自己的情緒化和感性思維在作怪，自言自語地自責和糾正：「你瞧，你的小心眼，跟曹操有什麼區別？」
（注：《三國演義》中有個老實巴交的人，磨刀、並和家人商量殺一頭豬，用來款待曹操。沒想到曹操疑心太大，誤以為人家要殺他，所以他先下手為強，把人家滿門殺掉了。）
所以，轉變主觀、感性思維的方式，要做到：
（1） 及時自我反省；
（2） 要多讀書，保持獨立思考的習慣，不人云亦云，不盡信常識；
（3） 盡量用理性的思維去評估和量化。
2、避免無效閱讀，提高學習能力很多人以為，我每天閱讀很多手機的文章、信息，已經達到閱讀效。其實，這可能包含了無效閱讀。
什麼是無效閱讀？
簡單的、重復的、無法提升人的認知能力的閱讀，都屬於無效閱讀。
比如，你每天讀很多明星、八卦、新聞，經常閱讀虛構性的感性故事、言情小說。讀完以後，你有什麼新的認知和收獲？
如果沒有，那麼這種閱讀就是無效的。
反過來，有效的閱讀，就是跳出你熟悉的認知，去閱讀你沒接觸過的，沒聽說過的知識和理念。
這樣才能真正地達到「 漲新知識、刷新認知」的閱讀目的。
3、學會刻意練習，跳出舒適區。
舉我自己的例子，每天解讀一本書，很多人質疑我，認為不可能做到。
我說：「當你真真正正、腳踏實地讀完1000本書，你自然就知道，能做到。」
一開始，我讀書也和大家一樣，很慢。
但是通過 刻意練習，專注練習5年，我現在讀書的速度，已經從量變到質變，從毛毛蟲到胡蝶的轉變。
讀書的方法有很多，精讀、略讀、細讀、品讀……讀書多了，你自然懂得如何讀，也自然知道哪些書有黃金含量，哪些書只是泛泛而言。人喜歡安逸，所以人喜歡待在舒適區裡，不喜歡挑戰自己，也不會對自己提出刻意的要求。
事實上，人的潛力是無限的。你不挑戰自己，不刻意訓練自己去做一些事情，那麼你的潛能就永遠無法被激活。
我的想法是：人只活一次，只有一輩子，所以我要隨時、隨地挑戰自己，刻意訓練自己，不斷探索未知，無限接近可能，創造屬於自己的獨特人生。
