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前段時間和朋友小C約著吃東西，聽她和我吐槽一件有趣的事情：國慶假期前一天，小C和同事因為一個項目的報價沒有完成，於是留在辦公室加班。
當晚8點，她們向上級提交了項目方案後，便一起出去吃了個宵夜，11點左右就分頭回家了。結果，她們剛分開，小C就在朋友圈裡看到了同事發的一條動態。照片是同事的辦公桌，配字是：真辛苦啊，加班到現在。
小C覺得很好笑，明明是8點下的班，卻在朋友圈裡假裝加班到深夜。
我也遇到過類似的事情。大學時代有個小夥伴，有段時間，我們曾一起上自習。我記得非常清楚，平均三個小時的自習時間，她可以花兩小時玩手機，吃半小時零食，最後半小時看書，再拍張照片打卡。
結果，考試結束後，還是急得直跳腳，大聲抱怨：我每天都那麼努力學習了，為什麼還是考不好。
朋友，其實你只是在朋友圈裡假裝很努力而已。買了本書，拍張照發到朋友圈，就當作自己已經看過了；深夜失眠，拍張窗外的照片，你見過凌晨4點的北京嗎？就當作自己已經加班到深夜了；偶爾跑一次5千米，拍張汗濕的背心，就把自己當作健身達人了。
真正的努力，不是給別人看的。欺騙別人很簡單，但是騙到自己太難。
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實習期間，我曾在一家外企工作。公司的員工，每天早出晚歸，穿著西裝，一副精英模樣。實際上，很多人都是在公司裡磨時間，做著沒有效率的工作。
他們不願意更新更高效的工作方法，習慣於開無意義的會議，整理早已過期的資料。即使到了下班的點，為了給上級一個良好印象，也要坐在座位上，擦擦桌子或者用鍵盤打打字，以顯示自己的勤勉。
在這個企業的文化中，有一條非常重要：不管你的工作做得如何，一直在做的就是好員工。
其實，這是一種“無效努力”。因為真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰加班得更晚，誰把自己虐得更慘，而是全心投入，用專注和熱情持續澆灌。
除了這些假裝很努力的人之外，還有一種人，他們是真的努力，但沒有用對方法。
去年，在朋友的慫恿下，我辦了一張健身卡。然後發現，在跑步機上瘋狂流汗的人比例是最高的，但是身材普遍偏胖。而真正身材好的人，喜歡待在器械區。而且，他們的運動時間通常不會太長。熱身，再練完想練的部位，拉伸一下就走了。
有個當教練的朋友跟我說：整個健身房裡，看起來最努力的就是跑步的人，但收效最慢的也是他們。因為減脂的話，先上力量再去跑步，其實效果更好。
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我記得大學時期，班上有個學習非常認真的女生，從剛入學起就立志考研。每天第一個來教室的是她，最後一個走的也是她。上課時，大部分同學都心不在焉地撐著頭聽課，只有她眼裡閃著求知的光芒。筆記記得尤其認真，不放過任何一個知識點，下課就堵著老師問十萬個為什麼。
老師電腦裡的課件，必須拷貝回家；老師推薦的講座，必須聽，不錯過任何一個。生活的日常就是圖書館、自習室來回跑。
但奇怪的是，她的學習一直處於倒數，隨便一個同學努力幾天就能輕鬆將她超越。每次考完試後，她總是很崩潰，哭著說：我都這麼努力了，為什麼一點用都沒有。
其實，她不是不努力，只是努力錯了方向。現在仔細回想，每次上課她只顧著記筆記，錯過了思考與互動的時間。只是機械地將知識點從課件摘抄到筆記上，而且就算記了筆記，也從不思考為什麼。
她的確很努力，書本和筆記上全是不同顏色標註的重點和批註。可是，你隨便問她一個從課本上延伸出來的問題，她只會支支吾吾。
學生時代，學習最好的從來都不是一天到晚只會苦泡自習室的人。真正會學習的人，會花更多的時間在思考上，他們懂得權衡真正值得花時間的事，一旦確定之後，便會投入時間和精力完成到最好。
而低水平的勤奮者，做事往往不顧一切，凡事先做了再說，最後再思考為什麼。他們不是懶得動手，而是不愛動腦筋。
永遠不要試圖用戰術上的勤奮，掩飾戰略上的懶惰。真正的努力和勤奮並非流於表面。勤於思考，找准努力的方向，才能事半功倍。
