忙！盲！茫！ 你的生活是不是像无头苍蝇一样，愈来愈难摆脱这3个令人讨厌的形容词？你一直勤勉地工作，薪水却没有相应增加，越忙越穷，越穷越忙，因此成为“穷忙族”。更令人气结的是，我们正在渐渐走向“穷者越忙、富者越闲”的社会。
有钱人懂得让钱滚钱，利用时间去赚时间
不仅空闲余裕，又能让财富倍增。
反之，成天被庶务绑死的穷人，耗费全部的体力，又因时间没效率及弹性，“产值”不大，薪资始终上不去，不断掉入“越穷越忙”的恶性循环。
“穷忙族”难道就没有翻身的机会？
要改变这种状况，“穷忙族”首先可能需要在观念上有大的转变，才能摆脱越穷越忙、越忙越穷的怪圈。这其中的关键，就在于你是否能改变“用”时间的态度与方法！
时间观念第1堂课:提升“附加价值”
一般所谓的“时间管理”，大都将目光摆在如何节省时间，或是挤出更多的时间。小编认为，真正重点应该是你把所“拥有的时间”，用来完成高回报的工作，从而转换成“附加价值较高”的时间，而为自己创造出值得期待的生活。
时间观念第2堂课：提高工作效率
所谓“时间要花在刀口上”，指的是有了方向感后，要用“最少投资时间，达到最多时间利益。”只要设定一个自己要去努力冲刺的目标后，在那段期间，把全副精神集中在目标上，如同握紧“来复枪”瞄准，集中精气神，就能击出一发威力强劲的子弹。
时间观念第3堂课：考虑其他的赚钱途径
努力工作无非是为了赚钱，但赚钱也有其他途径。对于穷忙的上班族而言，最应该做到的是一手工作，一手用现有的钱生钱。如果有一定积蓄，可以通过配置一些有固定收益的理财产品来增加收入，比如互联网理财产品，总好过银行储蓄的收益。一手工作，一手不忘用现有的钱来赚钱，这也是让财富增长的好路径。
时间观念第4堂课：自主创业改变未来
当然，如果你有能力、有魄力，敢于冒一些风险，那么也许政府倡导的“大众创业，万众创新”也是你的选择之一。不过，创业并非是简单易行的事，需要各方面考虑周全，更为重要的是，要对创业的风险性有足够的认识才行。
美国哈佛大学行为经济学领头人、终身教授塞德希尔在2013年出版的《
稀缺》一书中用自己的实验和分析阐述了以上事件的心理学动因。
他在书中告诉每一个类似这样的人：
我们陷入了稀缺的困境。每个人一旦面临稀缺状态，不管是时间还是金钱稀缺，我们都会走入“管窥”状态，进而引发我们的稀缺心态，稀缺心态容易引发短视和向未来借债。最终我们陷入越来越穷，越来越忙的困境。
下面我就这个问题用个人的理解来给每一个人阐述，在阐述之前，我需要解释几个我可能用到的名词：
管窥：
在处于稀缺状态下的人，容易对目前急需要处理的重要事情非常专注，而对其他事物持大部分忽略的状态，这叫做“管窥”。管窥会给处于其中的人带来高度的专注力，但是却容易忽视其他事物。
心理带宽：
也可以简称为带宽，是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和抵抗诱惑能力的综合衡量。
余闲：
我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也就是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。
好。现在我将会对“我们是怎样变得越来越穷和越来越忙”阐述一些结论。
第一个结论：
所有的糟糕状态都是由于稀缺，稀缺导致每个人向未来借债，这将导致我们越来越糟。
举个例子：你周一去上班，处理的第一件事情是上周的邮件以及上周没有完成的事情。这个时候你专注于去做，完全忽视了今天要做的事儿。等到你处理完上周的事情后，你才想起今天有一个重要的事儿必须完成，你再一次提高专注力去完成。等到这两件大事儿完成后，一天的时间完成了，你身心疲惫地发现今天还有一些小事儿没有完成，但是心里告诉你：留在明天，今天已经很累了。
你听从你的内心，把事情放在明天。
如此循环，外人看起来的你每天都是忙碌不堪，但实际上的你身心疲惫，感觉事情永远没有一个头儿。也无法对事情有一个很好的规划，工作状态也越来越糟。
第二个结论：
贫穷和富裕的本质原因在于是否有余闲。长期处于稀缺状态的穷人被消耗了大量带宽，几乎没有余闲。
举个例子：在实验中的两个小组，区别在于一组的经济能力比较强，属于富人组；一组属于经济能力比较弱，属于穷人组。在邀请两个小组进行智商测试之前，会告诉他们一个现象：如果你看上一件价值30美元的漂亮衣服，你打算买回家，你会去买吗？然后开始智商测试，第一次测试结果发现穷人和富人几乎没有任何差别，他们都有非常认真的答题，得分也差不多。
在第二次进行这个实验的时候，测试官在测试前仅仅是把30美元的衣服改成了300美元（对于穷人组来说就有了经济压力），测试结果让所有人大吃一惊，穷人的智商得分普遍比富人的智商得分低10-13分，在这个分数段，就已经足够区分出普通、良好和优秀等级了。
为什么会发生这样的现象？原因在于当穷人面临300美元的稀缺状态的时候，在做智商测试的时候，其中一部分带宽一直在忧虑这个问题，导致部分心理带宽一直处于管窥状态，从而没法全身心进入智商测试中。而在第一组30美元的时候，不管是穷人还是富人，对于30美元都可以很轻松搞定，所以在智商测试环节的时候就可以专注于测试，得到的结果也相差无几。
在没有面对稀缺金钱的这个状态下，所有人的决策能力都是如此得优秀。
另外：从这个实验，以及长期的多项类似实验也证明了一个结论：穷人穷的原因并不是因为能力不够和智商不够，而是由于穷人长期出于稀缺状态，导致没法真正轻松愉悦地处理每一件事情。
第三个结论：
长期处于稀缺状态的人，也就是长期陷入管窥状态的人，容易忽视身边许多必将发生的事。
每个人都犯有严重的拖延症，但是由于稀缺带来的管窥状态，对待未来可能发生的必然事件，将会一拖再拖，直到事件发生。
