常言道，日子開心是一天，不開心也是一天，就看你怎麼過。
可惜很多時候，我們總是容易較真，讓自己不自覺就被各種壞情緒牽著走。
其實生活要想輕鬆過，就得學會自己開導自己。
把自己勸明白了，人也就自在了。
有沒有發現，愛生氣的人，時常都有看不順眼的事，有生不完的氣。
但氣來氣去，到最後只有一個結果，那就是，明明做錯事的是別人，為此買單的卻是你自己。
人生不如意事十有八九，與人計較太多，不僅浪費時間，還會不斷增加精力的投入和情緒的耗損，傷人又傷己。
沒那麼重要的人和事，該放的要放，該過的要過。
正如有句話所說：寬容別人的錯，才能解脫自己的心。
女兒讀一年級的時候，班上有個很調皮的男孩，特別喜歡捉弄女生，甚至還會做出一些故意搞破壞的行為。
有一次，女兒的頭髮被他抓亂了，回到家很難過。
我忍不住問女兒：那你是不是很討厭他？
沒想到，女兒想了想，卻說道：他好像也沒有那麼壞，有時候還很熱心，會主動幫助有困難的同學。
聽到這裡，我心裡十分欣慰。
你看，小孩子都懂的道理，成年人有時候卻犯了迷糊。
說到底，包括我們自己在內，沒有人會是完美的，都是尺有所短，寸有所長。
遇到他人犯錯的時候，可以適當批評，但不必以偏概全，更不必為此而影響自己的心情。
與其總是揪著別人的缺點來折磨自己，不如多去欣賞別人的優點。
這樣，既能及早看開想通，也能讓眼睛看到更多更美的風景。
對人寬容，就是對自己寬心。
有句話說得既無奈又心酸：在這個世界上，沒有不帶傷的人。
我們也許很難想像，在一個不動聲色的成年人背後，到底有著什麼樣的過去。
但有一點可以肯定的是，能把現在過好的人，一定都有釋懷過去的能力。
有一個樂觀的姑娘，她曾在地震中失去了家人，雙腿也因此截肢。
但從陰霾中走出來的她，如今卻活得比很多人都豁達和堅強。
前不久，她還組織了一批截肢兒童一起登上長城，並製作公益歌曲，鼓勵大家勇敢面對生活。
她常說：我很快樂，是因為我總是能看到現在所擁有的東西。
是啊。不管過去如何，那都已經過去了。一味咀嚼曾經的苦，只會讓眼前的日子也嘗不到甜。
過往不戀，當下不負。唯有放手讓前塵往事隨風而逝，才能騰出雙手，去迎接往後歲月的精彩。
當然，選擇對過往的苦難釋懷，並不是讓我們沒心沒肺地過。
相反，放下是為了更好地扛起。有經得起世事顛簸的勇氣，才會有迎難而上的底氣。
馮唐在書中寫道：
人不該太清醒，過去的事情就讓它過去，不必反覆咀嚼。一生不長，重要的事兒也沒那麼多。天亮了，又賺了。
前行的路上，誰都是一邊失去，一邊得到。
既然過去無法改變，那就釋然以待吧。
風雨過後，陽光總會如約而至。
很多人都有過這樣的經歷，因為一點壓力，越想越嚴重，忍不住就開始擔心這個，憂心那個，最後壓得自己喘不過氣來。
但等過段時間，再回頭看，其實就會發現，很多都是小事，根本不值得如此在意。
煩惱處處有，看開自然無。
生活中，小磕小碰，小意外，小挫折，每天都在發生。要是什麼都要煩的話，真的會沒完沒了。
有句話是這麼說的：日子只能一天一天好好地過，別無他法。
別煩惱明天的事，明天的煩惱讓明天去煩吧。我只想開心、努力、溫柔待人地過完今天。
與其為明天而憂慮，不如把今天過安好。
感覺心情苦悶，有壓力時，就想辦法去化解。
可以多讀書，讓內心變充實；
多運動，盡情揮灑汗水以緩解身心的疲憊；
也可以多交友，向正能量的人汲取經驗和智慧。
當你的狀態變得積極主動，心態自然也會隨之豁然開朗，才有能力慢慢為自己摒除負能量，建立穩定的情緒和可控的生活。
其實我們的心就像一座房子，你把心放得足夠寬，再大的煩惱也會變微不足道。
無論今天遇到什麼難題，都笑一笑，看淡一些吧。
生活有苦有甜，盡量找一種令自己舒服的狀態去過每一天，就是對自己最好的交代。
喜歡這樣一句話：解不開的心結，就把它紮成蝴蝶結吧。
誰的人生沒有點遺憾呢。過得好不好，不用說服別人，說服自己就好。
很多事，真的不必太較真。看清楚了，想明白了，比什麼都強。
