在人大腦中，有個生存腦，當周圍環境缺乏安全感時，他會產生皮質醇，一旦皮質醇分泌過多，便容易讓人產生焦慮、恐懼等負面情緒。
為了擺脫這種恐懼狀態，我們便希望有一個安全的環境。
認為有很多錢便會安全，於是，追逐財富；
認為安穩的生活會安全，於是，選擇安穩；
認為依靠伴侶會更安全，於是，只想依賴。
可是，等有了錢、伴侶、安穩工作……卻發現他們只能提供一時的保障，這些會隨著時間、環境等因素變化，無法保證一生的安寧。
喜歡這句話：“一隻站在樹上的鳥，從來不怕樹枝斷裂，因為她依賴的不是樹枝，而是他的翅膀。”
其實，真正的安全感，都是自己給自己的。
在網上，曾有網友發過一個帖子，引發了很多人的吐槽。
男主生活在一線城市，年收入近百萬，有62平的小兩室，估值450萬，有存款100萬，還擁有一輛30萬的車。
如此優質的條件，他卻很焦慮。
他描述現在花銷很大：
自己孩子三歲，雙方老人都無法照顧，每月請阿姨要五千，一年六萬；
幼兒園二千，一年二萬四；
雙方父母每年各給五萬生活費；
每年修車要花費三萬……
現在花錢的地方越來越多，但近兩年收入沒有增加，再加上，隨著孩子長大，想要換大些的房子，但看瘋漲的房價，又感覺換房無望，很焦慮。
網友直懟：“你這是來炫富的吧。”
他擁有很多人夢想的生活，卻依然對未來恐慌不安，讓人不解。
其實，想想也是。
房子只是提供舒適的安全環境，但無法抵消更大需求所帶來的焦慮。
把錢和房子當做安全的依靠，類似蜜蜂通過玻璃追求外界的光明，看似前途光明，但永遠找不到出路。
前幾年，好友小丹遇到自己的理想伴侶，讓她住最好的房子，開最好的車，給她優渥的生活條件，她很享受。
她覺得找到安全的依靠，於是，婚後做起了全職太太。
每天逛街買衣服，甘之如飴的過著養尊處優的生活。
事與願違，這份安全感沒有保持太久，幾年後，她老公喜歡上公司的小女孩，婚姻陷入危機。
這讓她陷入焦慮恐慌中，並和我們痛斥他：“當初是他說養我，我才當了全職太太，我就不該拋棄一切，相信他。”
把安全感寄託在物質和婚姻上，猶如自己的快樂交給對方。
安全感不等於錢包的厚度、房子的面積、愛人的臂膀。
真正的安全感，是一種內在的心理狀態，還需向內求。
自媒體人孫晴悅，曾分享自己朋友晶晶的故事。
晶晶本科畢業後，進了一家事業單位工作，平時給退休幹部組織活動，工作很清閒。
長遠來說沒什麼發展，於是，她想辭職，考研出國。
可周圍人勸她：“女生就要穩定，事業單位多好，平時不忙。等你結婚生孩子時，還可以方便照顧孩子，沒有比這性價比更高的工作了。”
她覺得有理，也感覺考研風險太大，便放棄了。
但看到同學升職時，她又想辭職去互聯網公司。
不過又考慮，萬一被裁員，自己到時再拖家帶口找工作，那不是風險更高……
就這樣，她一直在原單位上班。
後來，聽說她事業單位要人事調動，她又陷入深深恐慌中……
這份絕對的安全感，並沒有給她帶來真正的安全。
《少有人走的路》中說：
“人生唯一的安全感，來自於充分體驗人生的不安全感。越是追求安全感，越是得不到想像中的穩定；你的安全邊界越寬廣，在面對不確定性時就越從容，應對突發狀況越輕鬆。”
電視劇《親愛的自己》中，有個片段印象深刻。
張芝芝離婚後一邊照顧孩子，一邊跑業務，讓她深感生活艱難，很不適應。
很幸運在工作中，她結交一位優質男，並向她表白，希望能和他組建新的家庭，在家照顧他們的孩子，讓他安心在外打拼。
張芝芝很心動，但再三考慮拒絕了他。
張芝芝說：“一個人帶孩子工作很勞累，會恐慌，但每天做自己喜歡的事，會成長，我現在每天很踏實。我不想再過看似養尊處優，沒有自我的生活了。”
看似充滿挑戰，不安全的未來，卻最終鍛煉了張芝芝，後來，還成為公司高管。
所謂安全感，並非擁有可靠的外在，而是敢面對心中恐懼，鍛煉自己過好日子的能力。
敢面對心中的不安，才是一個人必備的生存技能。
董卿曾說：“靠什麼都不如靠自己，因為這是最安全的。”
因為沒人幫時，你必須學會獨立；沒人疼時，你必須學會堅強。
其實，自己才是自己最大的靠山。
《基層女性》作者王慧玲，講述了自己的故事。
她出生在一個重男輕女的農村家庭中，中專畢業後，為了逃避母親的相親安排，逃到上海去找工作。
她上街推銷過襪子，做過飯店服務員。
十年打工時間，她掙的錢都拿來補貼家用，希望得到父母更多的認可和愛，可事與願違，父母態度：女孩子就是嫁人要份彩禮，要不然還不如家裡養的豬。
於是，她計劃依靠男友，可相處下來卻看到對方總是遊手好閒。
後來，果斷分手。
與其依靠他人，不如努力依靠自己。
再後來，她去了日料店做服務員。
在料理店，發現懂日語更有優勢，於是，她用了兩年多時間，考了日語一級證書。
她像黑暗中的蚯蚓一樣，一節一節往前拱，開拓自己的疆域。
喜歡攝影，便和他人開一家攝影公司，只要是自己需要的，通通從零開始學起。
32歲開始學畫畫，35歲開始學滑冰，36歲開始學健身……
她把自己賺到的每一分錢，都投到學習上。
她現在已是一名私營業業主，副業插畫師，百萬粉絲的網紅博主。
她出版了人生第一本書《基層女性》，呼籲更多女性，不管人生給予怎樣的困難，要提升自己的認知，讓自己成長，讓內心變強。
因為靠自己，才最安全。
把自己那雙隱身的翅膀，打磨得堅硬有力，有水來土掩，兵來將擋的底氣。
人一輩子，靠自己賺的安全感，最踏實，別人不會輕易帶走。
張小嫻曾說：
“惟有當你認清世間一切事物都是無常的事實，你才明白，安全感從來無法外求，也從來不在這世界以外。它是你內心世界的平安。”
不如意事，十之八九，不在我們控制範圍內，以求外在安穩，不如修煉自己。
認同這句話：“如果車裡有油、手機有電、卡里有錢依然不能生出安全感，那一定是你忘了還有自己。”
真正的安全感和幸福，永遠來自於內心的獨立和自足。
願餘生，你我都修得內在安全富足，擁有自給自足的安全實力。
