如今是我寫堅持寫日復盤，周復盤，月復盤的第5年（紙質手帳）。
平時寫好的複盤，放app上備份記錄（方便復盤做數據），再轉發社群參與打卡，互動交流。
狀態好的時候，寫一堆復盤，有詳細記錄和當天感慨，甚至小總結。
情緒不好or當天休息放鬆，也會寫復盤，不過只有“晚安”2字呈現。
有人私信我說：“
肯定是有的，而且可以說，我奮鬥時有多亢奮，低迷時就有多失落，有時候好幾天提不起勁。
身邊的學習大神說：
一旦遇上情緒低迷，任憑你是什麼品相的效率小達人，馬上秒變「拖拉效小能手」。
錢鍾書也說：“那些花了好久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控全部推翻”。
所以今天份享的文章，就是想告訴大家：
情緒低迷是一件很正常的事情，不用擔心，想辦法找出原因克服，終歸會解決的。
如果你一時不確定自己是什麼情況？來看看風潯總結的這幾種情況，自己是否中招？即使中招了，也不要害怕，按照文章的方式調節，相信你一定能走出「低迷困惑期」。
01.
捨棄不合時宜flags，並不丟臉
作為行動達人，你肯定聽過一句話：“自己立下的flags，跪著也要完成”。
這固然不錯，但很多人盲目認為，自己隨口立下的flags，理應一一完成，因此在面對很多未做的事情時，倍感壓力，情緒自然而然的低落。
其實，
1）並不是每件事情都要馬上做
看「職場選秀」類節目的時候，一個畢業大學生，表示自己畢業後徒步走了中國所有省市。
為記錄這一過程，他每到一個地方拍照一次，因此留下很多真貴且有價值的圖片。
當時在場的觀眾，有不少人非常關注他，認為小伙子顯得出類拔萃，應該被入選……
結果，評委老師當場給他潑了一瓢冷水：
作為畢業生，眾多學子爭相面試，加入實習，努力想攢下第一份傲人簡歷。
而你卻用這一階段的寶貴時間去旅行了，現在回來，你還有什麼優勢可言？
雖然，沒有人規定畢業後，一定要面試入職，萬一可以回家繼承遺產呢？
但相對於大多普通人來說，
舉個例子來說，你就會發現，很多小事無形中拉開人與人之間的差距：
無論多少歲都能結婚（生子），但你知道30歲之前生子，身體恢復差別很大嗎？
你在東辭職西遊走時，你知道有人根本沒有28歲職業危機，30歲的職場危機嗎？
因為，他們早早的選定一個人，確定一個職業，提前為家庭和職業奠定了基礎。
不否認，也有人不再既定的年齡，活出不一樣的風采，但對於大多數人，他們更容易在選錯的路上越走越遠，最後對比身邊同學朋友家庭事業有成的時候，傷懷感嘆。
所以，
比如我身邊的卡農小姊姊，定職定崗，程序員成功逆襲「產品經理」崗位後，抽空學了自己喜歡的吉他，成功拿下十級證書，最終什麼也沒耽誤。
2）你真正要關注的只有一件事
身邊的寶媽，統一口徑的說：“懷孕前，多開通副業渠道，預防全職後沒有收入”。
這句話本身很有用，很多人卻理解錯了意思，以為只要能賺錢的，一定要開源。
所以在各類開源路上，事情多且繁雜，收入很低，心情肯定會變差。
有一個加好友的朋友說：
擔心自己懷孕沒有收入，提前做過微商，擺過地攤，還做過各種代理商。
慢慢的發現，必須學一技之長，不能什麼錢都抓手裡，真的沒有安全感。
她意識到自己的配音很棒，試著學習配音並嘗試幫機構配音……
如今，她真的做到一邊全職帶娃，一邊在家靠配音收入的日子
她跟我講了這些，感慨說：“這個過程讓我意識到，條條大路通羅馬，但找出一條高性價比的，堅持走下去，比每一段路走一截要好太多太多了”。
我深有感觸，
直白的說，就是能力不足，但是慾望很多，特別「貪心」。
聽過一個故事：
有一個人肚子很餓，果園場主人允許他，到自家果園摘果子飽腹，但摘了之後要出來才能吃。
他依照要求入園，進去之後看到果園有香蕉，蘋果，桃子……非常多的水果，竊喜的他左手摘一個，右手拿一個，很快就摘了一堆抱著。
可由於餓的太久，他往回走出果園出口的時候，越感覺抱著的水果好重，終於到了重點。
他只吃了一個蘋果就飽了，這時候他才意識到：“起初摘一個蘋果，就能很快到門口，並且吃飽”。但「貪心」卻讓自己，餓了那麼久。
02.
花錢提升自己，真的不會太虧
有時候回頭想想，從小跟著老師，一路讀小學，初高中，大學真是一件好事情。系統且全面的帶我們，學習基礎知識，讓我們以後長大有足夠能力應對外面的世界。
步入社會，有些東西能通過自學獲得，但比較專業且實用型的，花錢學習的效果真的很棒。所以，
1）花錢學習：它會加速你的進步
不要以為要花很多錢，才能學到有用的知識，有些付費學習是很高性價比的。
如果你總是說，工作太忙，生活瑣事太多，短期學習沒有成效，花錢沒有明顯效果的話。那你真的錯過太多了。
學習從來都是「自我投資」，越早堅持越好。
舉個例子，我在2014年的時候，為了給自己寫的小說做一個封面，付費50元給一個ps設計師，他不光當天給我做了一個小說封面，還教會我基本的ps技能。
而藝高人大膽的我，學會這個ps技能後，成功做出古言，閒言，玄幻等不同類型的封面，而帶著這幾個封面，成功獲得第一份跨行業的實習工作（風潯是電氣自動技術專業出身）。
後來，進軍茶行業，因為會ps，所以當初公司決定培養新媒體運營的時候，我榮幸入選了。
為此，別小看付費學習，它帶給你的後續價值，超乎你的想像。
當然，也並非什麼都要學，推薦你學習的有這幾類：
其一，可學習基本的wps技能，學會寫作，製表，做ppt
其二，可學習理財，演講，口才，銷售……
隨著這類通用性技能增多，你的機會也會越來越多。
2）花錢社交：它能幫你拓寬圈子
無論自己有多宅，線下圈子有多小，都不要錯過線上拓展圈子。
可以是跟工作相關的，也可以是跟興趣愛好掛鉤的。
總之，刻意擴張圈子，積攢人脈，在你需要的時候，總能用上。
舉個例子，我在茶圈的時候，起初跟著老大到茶城喝茶，東家逛，西家品，慢慢的就知道那幾家的茶品質上乘，那些品類是最好的，然後偷偷加這些人的聯繫方式。
後續，跑了西雙版納茶區，再到臨滄茶區，及其上高級茶藝課，評茶員課的時候，結識了來自普洱茶區的茶農，多多少少就認識了不同圈子的人。
像有一個臨滄好友，自家有好多茶山，整個臨滄片區都是親戚，各家佔據著知名的冰島，昔歸，壩諾，懂過等，她曾跟我說：“你圈裡有人要臨滄茶，找我就好了，我給你挑，哈哈……”
後來，朋友有人找我推薦茶葉，我就能即刻在圈裡給他尋找優質茶源，讓自己多了一條經營路。
起初，我想籠絡這些人脈資源，去做一個茶葉品牌，or某大品牌經銷商的，後來雖然沒做，但原有在圈子裡的資源，依舊讓我一直受用至今。
所以啊，千萬別小看人脈的力量，他能讓你有更多機會和成交，無意間就解決了你很多困惑。
03.
好好休息調理，不耽誤做事情
好好休息，養足精神，才有足夠的精力讓你做好事情。
有時候覺得點燈熬蠟，才算刻苦勤奮，才算真正意義上的努力。
這種過度透支身體的行為，提升學習的可能性不高，反而傷害你持續學習的精力。
我熬夜打遊戲看小說，接下來一週心情很低迷，做什麼事情都沒精神，只想睡覺。
1）帶著黑眼圈加班並不好
一個人生活以後，總想拼命賺錢，讓自己過得好一些。
因此，
但長此以往真的好嗎？不見得。
長久透支身體，抵抗力下降，精神狀態不佳，次日做事情完全不在狀態（熬夜打遊戲的人深有體會），緊接著連續一週情緒低落。
月底的時候，算算賬單，或許比單純上班多了一些錢，但多出的錢，你或許買藥，或許放棄了你的好心情，才換來這些錢。
相對來說，完全是用「時間成本」+「身體成本」在換錢。
2）養足精神才能做好事情
身體是革命的本錢，到點沒做完，不是那麼著急的話，早點睡覺吧！
哪怕是今晚23點睡，次日6點起來繼續完成都好，讓自己的身體有足夠修復時間，才能養足精神，真正有效且高質量的完成任務。
