有位中年人向大師傾訴自己的困惑：
「年輕的時候萬眾矚目，如何面對中年後的落幕？」
大師沒有回答，帶他去登山，他們費了大勁才登上山峰，山頂風太大，他們站了一會兒就只好下山了。
到了山下，大師告訴他：
「人生就如同這山坡，一直都在坡的狀態裡，不是上坡就是下坡，無論在哪種狀態，都要調整好自己的心態。」
中年人這才頓悟，回去踏踏實實地過日子。
人生如坡，沒有誰可以永遠站在頂峰，有上坡就有下坡，聰明的人，無論哪一種階段，都要學會坦然以待。
上坡不輕看自己
俞敏洪曾在一次演講中，講過自己的故事。
剛上北大的時候，他非常沮喪，並且對未來沒有什麼期待，他斷定這輩子沒有什麼出息了，因為周圍的同學有的是知識世家、有的是幹部子弟，他們大多是來自城市的孩子。不論從穿著還是言行上，俞敏洪都和別人差好多。
他長得實在不好看，班裡根本沒有女孩子喜歡他。
到後來，他變得非常鬱悶，並因此得了一場肺結核。
生病期間，他想明白一個問題：
人生的起點不是他能決定的，也不是自己的錯。
但是人除了出身，還有手有腳，手用來奮鬥，腳可以奔跑，人對自己也有一定的選擇權。
重要的是，從現在開始，不再輕看、否定自己。
找到此生的熱愛，用自己的專注和努力，去做一番自己的事業。
後來的俞敏洪以教育為終身事業，儘管栽了很多跟頭，吃了很多苦頭，但最後他也取得了想要的成功。
人生就是如此，越是沒人看得起你的時候，你越要看得起自己。
你若看不起自己，沒人能瞧得起你。
前幾天，歌手周深回到自己的母校，被問到如何度過沒有成名之前的灰暗期？
出道前三年的周深，沒有自己的作品，沒有自己的舞臺。
因為沒有名氣，他不得不到街邊，以及大家想像不到的地方去表演，沒有人發現，也沒有人鼓勵。
每個人都會經歷這樣的一段時期，無人問津的時光，接連受挫的無奈。
越是這種時候，越要給自己打氣，所有人都沒有站在你身邊的時候，你要站在自己身邊。
很多事情，是因為低微之時的不輕看、不放棄、很相信，才有了後來的故事。
上坡是不輕看自己，是一種智慧，一種寬容，更是一種遠見。
山上不看低別人
幾年前，我有個同事離職換工作，上司是行業裡的大佬。
剛開始她還很高興，跟著這麼優秀的人，肯定能夠學到很多東西。
沒過幾天，他就像蔫了的氣球說，他被嫌棄了。
他熬夜提交了一個方案，領導沒看幾眼就扔進了垃圾桶，讓他重做一份。
關鍵是，他連自己問題出在哪裡都不知道。
但是沒過多久，他那個目中無人的上司卻被開掉了。原因是太喜歡居功自傲，得罪了客戶，損失了一個大單。
公司那麼多同事，沒有一個人為他求情，人到了一定高度，一定要有與之相配的格局。
格局不夠，人生必然遭到反噬。
董卿剛進央視的時候，倪萍已經功成名就，是央視的臺柱子。
那時候初出茅廬的董卿接二連三地出錯，當她對自己感到懷疑的時候，倪萍沒有否定董卿的實力。
而是經常給她鼓勵，說她很有潛力，只要找到屬於自己的風格，就會成為出色的主持人。
主持人的工作是很辛苦的，當董卿對自己的工作產生懷疑的時候，倪萍給她說過一段話：
不管現在多孤獨，多寂寞，多沒有男朋友，多麼沒有錢，多麼沒有家，多麼沒有愛，多麼沒有溫暖，都特別值。因為不是每一個人都有機會做中央電視臺，這個綜藝舞臺上的核心，是光亮最聚焦的地方的主持人，這是你的運氣，也是你的機會。
要沒有倪萍的支持，恐怕就沒有一路走過來的董卿。
真正的強者從不在自己巔峰的時候，看低別人，而是有幫人的心地，有容人的氣量。
陳道明有一個「上山下山」的理論，看得十分透徹：
山上的人，千萬不要瞧不起山下的人，因為什麼時候，他們會爬上來，終有一天他們會上山取代你。只要做好你自己，不要管東西南北風。上山的人永遠不要瞧不起下山的人，因為他們風光過，你還在山下呢。
站在高處的人，不輕看別人，是一種自身的修養。
提攜、幫助後面的人，是一種格局。
下坡有從容心態
很多人能夠接受自己成功前的灰暗，卻接受不了繁華後的落寞。
但是人生就是如此，有上坡路就有下坡路。
前段時間，看到一個新聞。
曾經參加《我是歌手》的馬來西亞歌手李佳薇，之前爆火的時候令人驚豔，卻被拍到正在做房產仲介。
因為疫情，她的商演被迫取消，以致於大半年的收入不足2.3萬，這樣的薪水普通人都難以度日，更別說她一個藝人。
為了養活自己，只好選擇賣房子。
起起伏伏的人生，有高峰，就有低谷，人生就是買一贈一的打包套餐，當你擁有璀璨高光的那一刻，就註定無法拒絕光芒褪去的時刻。
下坡時從容地往下走，才不會嘩眾取寵，令自己徒生煩惱。
曾經有一個圍棋高手，他在23歲的時候就已經獲得名人挑戰的機會。
但是他剛開始的第一局，就輸掉了比賽。於是，他便亂了陣腳，無法再進行接下來的比賽。
不知該怎麼辦的他，找到圍棋大師吳清源請教，大師聽完他的訴說之後，只回答三個字： 平常心。
「你不過二十三歲，就已經有了這樣的成就，老天對你已經很厚很厚了，還急什麼呢？不要怕輸棋，和這樣的高手對棋，無論輸贏皆有好處，只看你是否懂得珍惜這份機緣。
希望你保持平常心情，不要患得患失，把頭都搞昏了。」
棋手聽完之後，一下子醍醐灌頂，回去準備比賽。後來再也沒有因未到達曾經的巔峰困擾過。
人生的境遇便是如此，有高峰就有低谷，有成功就會有失敗，高高低低，起起伏伏。
那些庸人自擾的煩憂，不過是得失心太重，勝負欲太強。
多一點平常心，看淡人生的起落，才能在生命的路上，多一份從容與淡定。
莫泊桑《漂亮朋友》裡說：
「人生就像一面山坡，當你往上走的時候，看到的是頂峰，內心就會充滿希望；
可是一旦到達頂峰，展現在你眼前的，就是可怕的下坡，終點通向死亡，上坡的時候，我們步履艱辛緩慢，可是下坡的時候，速度卻很快。」
上坡時，不輕看自己；山頂時，不看輕別人；下坡時，無謂得失成敗。
看淡人生境遇中的花開花落，雲聚雲散，既走得了上坡路，也經得起下坡路。
人生最寶貴的便是，修得一顆平常心，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。
不急不躁，不卑不亢，不爭不搶，修煉一顆成熟的心智，獲得內心的平靜和喜悅。
